29.11.2016

Tipps zum richtigen Inhalieren

Inhalieren hilft bei Erkältungen. Vor allem mit Inhaliergeräten können die Wassertröpfchen tief in die Atemwege gelangen. Aber auch das Inhalieren über einem Topf ist besser als es nicht zu tun...

Inhalieren kann die Beschwerden bei Erkältungen lindern. Es hilft gegen Verschleimungen der Atemwege, schützt Bronchien und Nasennebenhöhlen. „Inhaliergeräte sind hierfür besser geeignet als ein Topf. Es reichen aber einfache Inhalatoren aus. Für die Inhalation durch die Nase oder den Mund gibt es dazu jeweils den passenden Aufsatz. Dieser sorgt für eine aktive Verneblung. Bei aktiver Vernebelung können je nach Gerätetyp ganz verschiedene Tröpfchengrößen erzeugt werden. Die Größe der Wassertröpfchen entscheidet darüber wie tief diese in die Atemwege gelangen, von sehr kleinen Tröpfchen werden auch die Bronchiolen erreicht", erklärt Dr. Michael Deeg, Vorsitzender des Landesverbandes Baden vom Deutschen Berufsverband der Hals-Nasen-Ohrenärzte.

Nutzt man doch einen gewöhnlichen Topf oder eine Schüssel sollte man sich ein Handtuch über den Kopf ziehen. „Am besten ist es, nach etwa zehn Atemzügen abzusetzen und das Handtuch zu lüften. Sonst kann es passieren, dass dem Inhalierenden schwindelig wird. Aus demselben Grund ist es auch grundsätzlich wichtig, eine normale Atmung beizubehalten", empfiehlt der niedergelassene HNO-Arzt aus Freiburg.

Bei einem einfachen Infekt genügen in der Regel 5 bis 10 Minuten Inhalation aus. Bei chronischer Trockenheit der Atemwege kann man allerdings auch länger mit Wasser inhalieren, um die Schleimhäute zu befeuchten. Das Wasser sollte auf keinen Fall kochen. Warmes, leicht erhitztes Wasser reicht völlig aus. Vor allem ältere Menschen machen nach dem Inhalieren am besten eine Pause, um den Kreislauf nicht zu sehr zu belasten.

Ihr HNO-Arzt berät Sie hinsichtlich der möglichen Inhaliermethoden und über geeignete Inhalationszusätze.

äin-red

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