14.07.2017

Bei Heuschnupfen hilft Nasendusche mit Meersalz

Ob bei Erkältung oder bei Allergien: Wenn es um eine verstopfte Nase geht, schwören viele Menschen auf die Wirkung einer Nasendusche. Damit das Spülen Linderung verschafft und nicht die Schleimhäute reizt, ist das richtige Mischungsverhältnis von Leitungswasser und Salz wichtig. Als einfache Faustformel gilt: Pro halbem Liter Wasser ein Teelöffel Salz. Die Salzlösung sollte unmittelbar nach der Zubereitung verwendet werden. Abgestandenes Wasser eignet sich aus hygienischen Gründen nicht für die Behandlung.

Bei der Wahl des Salzes sind die Zusatzstoffe entscheidend. Speisesalz ist grundsätzlich erlaubt, solange es frei von Jod, Fluorid und sogenannten Trennmitteln ist. Am besten ist Meersalz für die Lösung geeignet. Manche Hersteller bieten auch schon abgepackte Salzpäckchen an. Damit die Nasendusche keimfrei bleibt, sollte sie vor und nach dem Gebrauch gewaschen werden. Dafür reicht es, sie unter fließend warmes Wasser zu halten und dann kopfüber zu trocknen. Für eine intensivere Reinigung gehört sie in die Spülmaschine.

Weitere Tipps zur richtigen Nasenpflege finden Sie hier oder lassen Sie sich von Ihrem HNO-Arzt beraten, auch hinsichtlich einer Allergie-Therapie.

Quelle: dpa, Stiftung Warentest

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Ständiger Lärm kann Tinnitus auslösen

20.09.2017

Lärm ist ein ständiger Begleiter im Alltag. Die Folgen andauernder Lärm-Belastung können von Unkonzentriertheit und erhöhtem Stressempfinden bis zum belastenden Tinnitus (Ohrensausen) führen...

Pilzinfektionen im Mund- und Rachenraum frühzeitig behandeln

13.09.2017

Eine starke Rötung, kombiniert mit weißen Flecken auf der Zunge, der Wangen-Innenseite und/oder im Rachen weist auf einen Pilzbefall im Mund- und Rachenraum hin. Begleitend treten oft ein Brennen, ein unangenehmer Geschmack und Schluckbeschwerden auf. Bei zu später Behandlung kann sich der Mundsoor ausbreiten, daher sollte frühzeitig ein HNO-Arzt aufgesucht werden...

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